Dinkelbrot

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Einf.

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Dieses Dinkelbrot wurde ohne Hefe gebacken und verwendet stattdessen Reinweinstein Backpulver als natürliches Backtriebmittel. Das Ergebnis ist ein aromatisches Brot mit einer angenehmen Krume und einem nussigen Geschmack.

Besonders lecker wird das Brot durch die Zugabe von Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und getrockneten Tomaten. Die Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne sorgen für einen knusprigen Biss und einen nussigen Geschmack, während die getrockneten Tomaten eine angenehme, leicht süßliche Note hinzufügen.

Da kein Hefe verwendet wurde, ist das Brot besonders gut verträglich und eignet sich auch für Menschen, die auf Hefe verzichten möchten. Das Backpulver sorgt für eine angenehme Lockerung des Teigs und verleiht dem Brot eine schöne, gleichmäßige Textur.

Perfekt als gesunde Basis für belegte Brote, Frühstücksvariationen oder als Snack zwischendurch. Dieses Dinkelbrot mit Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und getrockneten Tomaten ist eine leckere, natürliche Wahl für alle, die Wert auf eine hefefreie, nährstoffreiche und mediterran inspirierte Ernährung legen!

Zutaten

210 g Dinkelmehl
100 g Haferflocken
30 g Kürbiskerne
30 g Sonnenblumenkerne
30 g getrocknete Tomaten (klein geschnitten)
100 g Pflanzenjoghurt (z.B. Soja oder Hafer)
20 g Flohsamenschalen
200 ml Wasser
1 1/2 TL Salz
2 EL Ahornsirup
1 EL getrocknete Kräuter der Provence
12 Zutaten
3 Schritte

Anleitung

1.

Teig vorbereiten:

Mehl, Haferflocken, Kürbis- und Sonnenblumenkerne sowie getrocknete Tomatenstückchen in einer Schüssel mischen. Alles gut mit den übrigen Zutaten verkneten, bis ein fester, glatter Teig entsteht. Sollte er noch klebrig sein, etwas mehr Dinkelmehl dazugeben. Den Teig zugedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
2.

Backofen vorheizen und Laib formen:

Den Backofen auf 180 Grad (Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Teig noch einmal kurz durchkneten und zu einem runden Laib formen. Den Laib auf das Backblech setzen, mit einem scharfen Messer einschneiden und mit den Kräutern bestreuen.
3.

Dinkelbrot backen:

Das Dinkelbrot mittig im vorgeheizten Backofen 45 Minuten lang goldbraun backen. Anschließend das Brot herausnehmen und abkühlen lassen.

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